疫情期間，孩子們需要知道的居家科學護眼、防控近視寶典

關注尖峰 將眼科專家?guī)г谏磉?/span>

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疫情期間   宅在家；

簡單眼病   緩就醫(yī)；

合理用眼   防近視；

隱形眼鏡   勤洗手；

手揉眼鼻   要不得；

科學愛眼   護健康！

     南陽尖峰眼科醫(yī)院視光中心提醒市民，特殊疫情期間，一般驗光配鏡等問題暫緩就診，避免不必要的人員流動。

合理用眼，減少眼部不適及近視發(fā)生發(fā)展

新型冠狀病毒疫情期間，為避免病毒進一步傳播，宅在家里不出門、不聚會、不拜訪親朋好友成為今年春節(jié)期間的常態(tài)。在家期間，護眼和預防近視仍然不要忘記！

春節(jié)期間瀏覽電腦手機了解疫情及防護科學知識成為目前很多人在做的事情，長時間觀看電子產品容易引起干眼、視物疲勞等癥狀。瀏覽手機和電腦時間需要適當節(jié)制。

遵循“20-20-20”口訣，看手機及電腦等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方至少20秒以上放松下（去廚房、陽臺、客廳等地眺望遠處放松休息）。兒童青少年為避免近視發(fā)生發(fā)展，更應注意減少觀看電子產品的時間和方式方法。

閱讀書寫要注意“一寸一拳一尺”的正確姿勢：

握筆手指離筆尖一寸，

胸口離桌一拳，

書本離眼睛一尺。

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南陽尖峰眼科醫(yī)院作為南陽市招商引資項目，經由南陽市衛(wèi)計委批準設立的二級專科眼科醫(yī)院，南陽市醫(yī)保定點醫(yī)院。醫(yī)院經營面積7000余平米，設立床位50余張，院內開設白內障科、屈光科、眼底病科、眼表綜合科、視光及小兒斜弱視科、眼整形科等專科。

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